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第864章 小汐,过来(2 / 2)

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“这样不行的,如果不补充蛋白质,过多的运动量会造成肌肉溶解,而且,长期节食,等你吃一点东西,就会反弹的很厉害,其实对长期减肥来说,反而不是好事情,而且,一旦减肥变得痛苦,就很难长期坚持,你是一年胖出来的,不是半个月胖出来的,细胞会有记忆,是假瘦。”

白汐劝道。

“我知道,我查了很多资料,主要是我快要结婚了,要穿婚纱的,我没有时间慢慢减肥,等我结婚完后,我慢慢减。”

“但是要注意身体健康,而且,其实节食减肥,减下去的都是水分,没有什么用的,一旦你喝水,身体就像是海绵一样,会吸收很多的水,你着自己的体重掉下去了,但是体型还是没有多少变化的。”

“肚子小了,我主要胖在了肚子上,都怪韩柠溪,我以前虽然不瘦,但是肚子上也没有肉,现在我的肚子上一圈肉,他是故意的,把我丑了,他好去找漂亮的。”

徐嫣抱怨道。

“这样,你要补充蛋白质,因为运动会消耗蛋白质,主要以鸡蛋白,牛肉,虾肉,鱼肉为主,这些你每天吃个三百克,如果你每天的能量摄取不超过五百卡,长期下去,会造成细胞的癌变,也是得不偿失的。”

白汐劝道。

“我知道,等我结婚后,我就这么吃,好了小汐,不说了,我要收拾东西了。”

徐嫣说道,不想把话题进行下去。

白汐理解徐嫣,因为她受过伤,不想被情敌比下去,可是,损害了自己的身体,得不偿失。

反正徐嫣十月二号就要结婚了,结婚后她再不断提醒吧。

眼前,突然出现一道阴影,笼罩在她的身上。

白汐下意识地抬头,到了龙猷飞。

他似笑非笑地着她,眼神很深邃。

白汐拧起了眉头,这个人,还真是阴魂不散。

不对,他昨天晚上说明天早上见一面,这个意思就是说他在t国了。

她早上心思多,只想着拒绝,没有想到这一层。

“好巧。”

龙猷飞打招呼道。

纪辰凌的视线也放到了龙猷飞的身上,眼中闪过一道凌锐,对着白汐说道:“小汐,过来。”

白汐垂下了眼眸,也没有搭理龙猷飞,起身,想要朝着纪辰凌走过去。

龙猷飞心里一紧,握住了白汐的手臂,“我昨天晚上赶来的,就是为了见你一面,你说你要回去了,我立马就来了机场,说是好巧,其实是为了你,你知道的。”

白汐甩开他的手,对龙猷飞很是防备,“我跟你说过,不用为我做什么,因为感情的事情不能勉强。”

龙猷飞扬起笑容,松开白汐的手臂,“去吧,我不勉强你。”

白汐顿了顿,龙猷飞让她去,她反而不敢去了,不知道他是什么目的。

纪辰凌起身,走向白汐。

龙猷飞对着纪辰凌扯起一笑,笑容很奇怪,有挑衅,有幸灾乐祸。

但是,他没有和纪辰凌直接起冲突,而是转过身,从室走了出去。

纪辰凌站在了白汐的旁边,深邃地着白汐,“他想要挑拨我和你之间的关系。”

白汐向纪辰凌,“我不会被他挑拨的。”

“嗯。”

纪辰凌应了一声,牵住她的手,在他之前的位置上坐下,“你就坐在我旁边。

我尽量处理好工作陪你。”

“不用不用。”

白汐知道,纪辰凌的工作很忙,现在不做,就要等到晚上。

“我也要和金姨联系了的,也要处理工作的事情,你不用管我,忙你的。”

纪辰凌的视线放在电脑上,噼里啪啦地打着字,“作为我女朋,你有权任性一点,不用这么善解人意。”

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