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第40章 青蛇?(2 / 2)

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可恐怖的就在于,乔恩在搏斗中引导他使出全力,一次又一次打空脱力,才使得他身心俱疲。

战局和节奏全部被乔恩所掌控,刘家宝此战必败无疑。

似是还嫌打击众人不够多,乔恩翘起二郎腿手枕在头后,悠闲说道:“以后先练好呼吸法吧,外行。”

人体的力量之源来自于呼吸作用消耗糖原产生的能量,所以跑步成了很多运动员的基础训练。

当然无氧运动也是可以的,但会积聚大量的乳酸在肌肉中,战斗中更要不得。

乔恩的意思并不是说刘家宝得从基础的跑步练起,而是让他明白格斗有特殊的呼吸法。

无论是多么厉害的拳击手,也要从调整呼吸开始,并且从始至终地训练呼吸法。

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